自分のデータはいつでもまとめてダウンロードできます。アカウントが不要になった場合は、同じページから削除もできます。
全データをエクスポートする
- 設定 > アカウント の「データ」を開きます。
- 「データをダウンロード」を実行すると、ZIP ファイルがその場でダウンロードされます。
ZIP には次のデータが JSON 形式で入っています。
- アカウント基本情報 (
user.json) - 投稿・いいね・リポスト・ブックマークの一覧
- フォロワー / フォロー中のユーザー一覧
- 送受信したメッセージ (DM) の一覧
パスワードなどの機密情報や、他のユーザーの個人情報は含まれません。画像・動画は URL のみが記録され、ファイル本体は含まれません。ダウンロードした ZIP には個人情報が含まれるので、取り扱いにはご注意ください。
アカウントを一時停止する (30 日以内なら戻せる)
しばらく離れたいだけなら、削除ではなく一時停止を選べます (2026 年 9 月 23 日から)。停止のあいだ、あなたのプロフィールと投稿は他の人からは見えなくなります (無いのと同じ扱い。おすすめ・検索・DM の宛先からも消えます)。
- 設定 > アカウント の「アカウントを一時停止する」を開きます。
- パスワードを入れて実行すると、すべての端末からログアウトします。
- 戻すときは、ふつうにログインするだけです。その場で再開し、投稿もフォローも守 (もり) の残高もそのまま戻ります。
一時停止から 30 日のあいだに一度もログインしないと、下の「アカウントを削除する」と同じ扱いで自動的に削除されます。それ以降は戻せません。
- 停止中も、守の台帳 (誰かがあなたの投稿に払った記録など) は残ります。資産税や休眠の減衰は停止中も通常どおりかかります。
- あなたが書いた返信や引用の「返信先」「引用元」は、相手の画面では「いま表示できません」の殻になります。
アカウントを削除する
- 設定 > アカウント の「アカウントを削除する」を開きます。
- 確認のため、自分のハンドルを入力します (誤操作防止のためです)。
- 実行すると、投稿・フォロー関係などのデータがサイト上から削除され、自動的にログアウトします。
削除したアカウントを自分で元に戻すことはできません。必要なデータは削除前に必ずエクスポートしておいてください。
削除後のデータについて
削除したアカウントのデータは、サイト上には表示されなくなります。ただし、不正利用の調査と、誤って消えたときに元へ戻すために、運営だけが見られる別の保管場所へ移し、運営が削除するまで保管します。詳しくは 利用規約とプライバシーポリシー をご覧ください。
アカウントの削除とは別に、投稿を 1 件ずつ削除したときの記録は、なりすましや荒らしの調査・通報対応のために運営だけが読める形で残ります。この記録には本文が含まれ、アカウントを削除したあとも期間を定めず保管されます。詳しくは プライバシーポリシー 第 10 章 をご覧ください。